黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进消化的(de)功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好处(chù)和(hé)坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可以改(gǎi)善(shàn)肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可(kě)有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归肾(shèn)经外，因为它(tā)是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的(de)作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是有一(yī)个健脾益气(qì)的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可(kě)以使人的(de)气机得到提高，同时黑(hēi)豆还(hái)可(kě)以祛水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多样(yàng)，有些名贵(guì)的黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚(shàng)在生产上利用(yòng)，如(rú)江苏(sū)的(de)泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域(yù)试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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